室内补光实用技巧分享

室内拍照时，光线往往不够理想，容易让照片显得暗淡无神。我以前也常为光线发愁，后来摸索出一些补光技巧，效果明显提升。补光不一定要大投入，掌握方法更重要。

无论是拍人像还是产品，合理利用补光可以让画面更有层次感。我会分享几招简单实用的操作，帮你快速改善室内光线问题。

补光设备选择与设置

最基础的补光设备是LED灯，亮度可调是关键。一般用冷白光，色温控制在5000K-6000K，接近自然光。光线柔和避免硬阴影，可用柔光罩或白纸挡住灯光。

补光时，灯光位置很重要。通常把灯放置在相机斜前方45度处，距离人物或物体约1米，能获得自然立体感。灯光强度不要过强，保持曝光在f/4或f/5.6，防止过曝。

如果条件允许，使用反光板能有效填补阴影面。白色反光板反射自然光，银色反光板反光更强烈但可能偏冷色调。反光板距离人物约30-50厘米，角度随光线变化调整。

不要把补光灯直射被摄体，容易产生死白高光。记得用柔光罩或把灯光打到墙壁或天花板反射，再照射对象，这样光线更均匀自然。

避免只用单一光源，室内多点补光效果更好。主光加一两个辅助光或者反光板，可以消除脸部阴影，让人物更立体。

器材方面，推荐便携的环形灯或小型LED面板，方便调整角度和亮度。避免使用色温不可调的灯具，容易导致肤色偏差。用相机的白平衡手动调整，保证色彩自然。

总之，室内补光不必复杂，关键是理解光线角度和强度，配合简单设备调整。多练习不同灯光布置，找到适合自己风格的补光方案。下次拍照别忘了动手试试，效果会让你惊喜！